如何科学的记单词?

 

工欲善其事,必先利其器,想要学好英语,必先掌握单词!后面这句不是Miss東说的,而是我的英文老师,(一个歪国人)给我们强调reading的重要性时强调的,每天至少要背6个新单词,单词就是你学好英语的基础哦!

我想所有学英语的人,对英语单词都是又爱又恨吧,最老土的办法就是拿着单词库,从abandon开始慢慢的啃,今天Miss東为大家分享一个科学的背单词方法,即利用记忆(遗忘)曲线来背单词,童鞋们,请相信科学吧!

 

一、 背景知识:遗忘曲线

遗忘曲线(Forgetting curve)是用于表述记忆中的中长期记忆的遗忘率的一种曲线。这一曲线最早由心理学家赫尔曼·艾宾浩斯通过自己的实验提出。在这一实验中,艾宾浩斯使用了一些毫无意义的字母组合。通过记忆这些字母组合,并在一系列时间间隔后检查遗忘率,得到了这一曲线。因此,这一曲线又叫艾宾浩斯遗忘曲线

  • 艾宾浩斯遗忘曲线——记忆过程记忆的保持在时间上是不同的,有短时记忆和长时记忆两种。平时的记忆的过程是:输入的信息在经过人的注意过程的学习后,便成为了人的短时的记忆,但是如果不经过及时的复习,这些记住过的东西就会遗忘,而经过了及时的复习,这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆,从而在大脑中保持着很长的时间。那么,对于我们来讲,怎样才叫做遗忘呢,所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来,也不能回忆起来,或者是错误的再认和错误的回忆,这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的,他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节,也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合,比如“asww”、“cfhhj”、“ijikmb”、“rfyjbc”等等。他经过对自己的测试,得到了一些数据。

  • 上图给大家看看大名鼎鼎的遗忘曲线吧:


  • Miss東发现具体的数字会让大家理解的更加清晰,所以结论就是,我们在记忆时:

20分后,42%被遗忘掉,58%被记住。

1小时后,56%被遗忘掉,44%被记住。

1天后,74%被遗忘掉,26%被记住。

1周后,77%被遗忘掉,23%被记住。

1个月后,79%被遗忘掉,21%被记住。

四、如何安装记忆曲线来记单词,按照下面的表做吧

一、    复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定): 1. 第一个记忆周期:5分钟 2. 第二个记忆周期:30分钟 3. 第三个记忆周期:12小时 4. 第四个记忆周期:15. 第五个记忆周期:26. 第六个记忆周期:47. 第七个记忆周期:78. 第八个记忆周期:15二、背诵方法: 1. 初记单词时需要记忆的内容: a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法 2. 每个list的具体背诵过程(每个list12页,每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完16页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完712页,一个list结束 d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3. 复习过程: a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内 c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d) 在其后的124715天后分别复习当日所背的list (转载自豆瓣)

 

 

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2015年11月9日

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